こんにちわ、リョウスケです。
私は人生に豊かにするためには「お金」と「健康」が大事だと考えています。
お金に関しては副業や投資で最大化を目指していますが、健康を維持するためには規則正しい生活や適度な運動、最適な食生活を心がけています。
ただ、食生活に関しては仕事をしていますので、忙しい時は外食が多くなり、栄養が偏ってしまうことも少なくありません。
ですので、きちんと栄養価を得るために『サプリメント』を利用しようと思ったのですが、これがまためっちゃ高いんですよね。
商品によっては、2,000円以上しやがります！！
こんなに高いものを定期的に買い続けるのは若干勇気が必要です。
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まあ、「サプリメント」なんて効果があるのかよく分からないし、別に買わなくてもいいか！！なんて思っていたのですが、3ヶ月ほど前に100均に入ったら、なんと100円でサプリメントが売っているではありませんか・・・。
私は、ICT関連の仕事をしているので、日常から目を酷使していますし、かなり頭を使う仕事なので、欲しいサプリメントは「DHA・EPA」と「ブルーベリー」なんです。
「DHA」や「EPA」は頭に良く、認知症予防の効果があるといいますし、「ブルーベリー（アントシアニン等）」は目に良いとされていますからね。
市販のものと比べてみると・・・・
DHA・EPA 市販 1500円以上 100均 216円（ひと袋 108円 ×2）
ブルーベリー 市販 1800円以上 100均 216円（ひと袋 108円×2）
※参考値です。（100均の製品は15日分なので二袋）
コストパフォーマンス半端ねえええ～！！
まあ、もちろん市販のものと比べると内容量が全然違うと思うんですけどね。
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まあ、値段は安くても、効果はどうなのかな？って思ったんですけど、物は試しに買ってみました。
最初の一週間は正直何も変わりませんでした。
でも、変化が訪れたのは2週間位後のことです。
これまで、仕事で目を酷使しますので、目の疲れが慢性的なものになっており、常に目の奥が痛かったのですが、100均サプリを使い始めてから、目の奥の痛みがなくなりました。
しかも、頭のキレも気のせいか良くなった気もします。
これぞ、「DHA」と「ブルーベリー」の効果だと思っています。
事実、3日ほど地方に出張に行った時にサプリメントを持っていくことを忘れてしまった時は、再び目の奥が痛くなってきますからね。
まあ、人によっては効果も違いますかもしれませんが、少なくとも私には効果があると思っています。
ちなみに、私は催眠にひっかりやすいタイプなので気のせいかもしれませんし、そもそも論なんですが、「ブルーベリー」のサプリメントは医学的根拠が無いとも言いますけどね。
ただ、私は「プラシーボ効果」を身を持って体験したことがある（機会があれば記事にしようかな・・・）ので、信じて飲み続けます。
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