こんにちは、リョウスケです。
皆さんは健康に気を付けていますか？
私も若い頃は暴飲暴食し、睡眠時間を惜しんで遊びまくっていましたが、さすがに40歳すぎると健康にも気を使うようになります。
実際、友人達と遊びに行くと、「○○の調子が悪い、痛い、しんどい」とか、健康についての話がおおくなりますからね。
ちなみに私の友人に凄く健康に気を使ってる子がいて、「健康は食にあり」という考えから、バランスの良い食事を心がけています。
食材も、国産、できる限り無農薬にこだわる徹底ぶりなんですよね。
ちなみに、この人の一か月の食事代は、ほとんど自炊しているにかかわらず、すんごい額になっております。
しかも、「食」だけでなく、運動にも気を使っていて、毎晩軽いウォーキングと週に数日のヨガも欠かしていないそうです。
多分、本人は、
『健康のためならシネル』
って、本気思っていそうな勢いです。
ただ、残念なのは、この人が参加する飲み会は、場所の選定が難しいこと。
肉料理中心の店だと、「参加しない」っていうので、魚中心の店か、オーガニック系の店しか選べないってことですね。
まあ、この人、凄く良い人なので、これくらい全然良いんですけどね。
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そんなお人なのですが、最近、ちょっと大きめの病気を患い、入院したんですよね。
もうすでに完治して、本人も周囲も安心したのですが、私としては、
『それだけ、健康に気を使っていても、病気になるときはなるんだ・・』
って思いましたね。
まあ、これだけ健康に気を使っていたから、大事に至らずに済んだってことなのかもしれませんけど。
逆に、別の友人は、毎日、外食したり、コンビニ弁当食べたり、カップ麺で過ごしています。
この人は、凄く健康で、ほとんど風邪もひかないし、病気を患ったこともないんですよね。
あえて言えば、会う度に太っていっていること。
なので、いつも思うんですよね。
「健康に気を使って、健康的な食事を心がけるべき」なのか、それとも、「好きなものを好きなだけ食べるべき」なのか。
もしかしたら、これから時が流れると、二人の対照的な友人から答えは見つかるかもしれませんが、どちらが正しいのでしょうね。
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